Olive oil chili🫒 VS 🌾Rice bran chili เลือกยังไง?

อ่านเพิ่มเติมน้ำมันพริกกระเทียมมาแรงขนาดนี้ เลือกยังไงให้เหมาะ 🟢 น้ำมันรำข้าว (Rice Bran Oil) ข้อดี • มีวิตามิน E และสารต้านอนุมูลอิสระ • ทนความร้อนสูง (เหมาะผัด/ทอด) • ไขมันค่อนข้างสมดุล ข้อสังเกต • ไขมันดี (monounsaturated) น้อยกว่าน้ำมันมะกอก 🟢 น้ำมันมะกอก (Olive Oil) ข้อดี • ไขมันดี (MU